Welkom in De Yogatuin. Ik nodig je van harte uit om even rond te wandelen door de site. Bekijk het informatiemateriaal, de foto's en het lesrooster. Heb je nog vragen, neem dan gerust contact met mij op. Misschien ontmoeten we elkaar snel in De Yogatuin.
In mijn Yogastudio aan de Kennedylaan 58 in Goirle geeft ik Yogales op kleinschalige wijze, met veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Yoga, zoals het in mijn beleving bedoeld is. Met een stukje yogafilosofie, themalessen en eindontspanning naast de asana-training.
(Klik op de video voor een sfeerimpressie)
Start Mindfulness cursus
Bij voldoende belangstelling start de Yogatuin op zaterdag 22 maart weer een cursus Mindfulness. Op basis van de Mindfulness Based Stress Reduction Therapy krijg je daarbij handvatten aangeboden om meer balans te vinden in de hectiek van alledag. Theorie wordt afgewisseld met oefeningen die je thuis ook zelf gaat toepassen. Deze 8 MBSR-lessen worden bij De Yogatuin in 5 opeenvolgende weken gegeven. De eerstvolgende cursus is van zaterdag 22 maart 2025 tot en met zaterdag 19 april. Er is plaats voor maximaal 8 personen. Geef dus tijdig je interesse aan via het contactformulier.
De cursus vereist je wekelijkse aanwezigheid op de zaterdagmiddag van 13 tot 15 uur. De kosten voor deze cursus van vijf opeenvolgende weken zijn € 269,- incl. werkboek en certificaat van deelname.
Ledenstop !
Om onze zittende leden voldoende gelegenheid te geven om wekelijks aan een les
deel te nemen, is inschrijven als nieuw lid op dit moment niet mogelijk.
Het is vanzelfsprekend nog wel mogelijk om op aanvraag deel te nemen aan onze
specifieke coaching sessies, cursussen en opleidingen.
Neem daarvoor contact met ons op via het Contactformulier.
* Cursus kinderyoga bij prentenboeken
Speciaal voor leerkrachten in de onderbouw van het basisonderwijs heeft de Yogatuin een opleiding Kinderyoga bij prentenboeken (taalbegrip door beleving) ontwikkeld. Natuurlijk is de training ook geschikt voor mensen die op een andere wijze betrokken zijn bij de opvoeding van jonge kinderen.
De eerstvolgende opleiding start in het voorjaar van 2025.
Tijdens de opleiding leer je de basis van relevante yogahoudingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen voor kinderen. Ook kun je aspecten van deze training inzetten als rustmoment of energizer door de dag heen.
Nieuwsgierig geworden? Neem dan vrijblijvend contact met ons op.
* Klankbeleving
De Yogatuin biedt nu ook een één uur durende klankschaalbeleving aan.
Daarbij worden na het inspreken van een ontspanningsoefening verschillende
(meditatieve) instrumenten bespeeld zoals een ocean-drum, klankschalen, koshi's en
handpannen. De klankbeleving wordt op locatie gegeven voor groepen tot
20 personen en kan ook dienen als ontspanningsmoment of energizer tijdens uw
teambijeenkomst.
De klankbelevingssessies zijn ook mogelijk in combinatie met een Yin-yoga-les of workshop Mindfulness.
Neem bij interesse contact op via het contactformulier.
* Workshops Mindfulness
Naast het volgen van de 5-weekse MBSR cursus mindfulness, is het nu ook mogelijk om een korte Workshop mindfulness te volgen (ca 2,5 uur). Daarbij wordt uitleg gegeven over de theorie en filosofie van mindfulness en worden er enkele eenvoudige oefeningen gedaan om deze theorie te onderbouwen.
De Yogatuin biedt deze Mindfulness Workshop aan als individuele coaching, maar ook in groepsverband.
